400RECIPE

約400kcalで満足できるダイエットレシピ専門サイト

400kcalレシピ

当サイトでは、1人前約400kcal（350〜450kcal）に抑えたダイエットレシピを紹介しています。
「しっかり食べたいけど太りたくない」方に向けて、満足感のあるレシピだけを厳選しています。

（なぜ400kcalなのかはこちらで詳しく解説しています）

低カロリーで満足感の高い定番ジャンル。ダイエット中の夜ご飯にも最適です。

丼以外の満足系ごはんメニュー。炊き込み・カレー・リゾットなど幅広く掲載。

簡単で満足感の高い人気ジャンル。時短にもおすすめ。

工夫すればパスタも約400kcalに。人気の簡単レシピを掲載。

当サイトでは今後も、約400kcalで満足できるダイエットレシピを随時更新していきます。
日々の食事に取り入れて、無理なく続けられるダイエットに役立ててください。