400RECIPE

400Recipe｜約400kcalで満足できるダイエットレシピ専門サイト

400Recipeは、1人前350-450kcalを「約400kcal」として紹介するダイエットレシピ専門サイトです。

肉・麺・白ごはんもしっかり楽しみながら、食材の選び方や野菜のボリューム、油の量を工夫し、満足感のあるレシピに仕上げています。

「ダイエット中でも、味気ない食事ではなく好きな料理を楽しみたい」という方に向けて、私自身が減量中に実際に食べてきたレシピを掲載しています。

🍽 目的・気分から探す

400Recipeでいま特に読まれている、満足感のある人気レシピです。

新しく公開した、1人前約400kcalのレシピです。

400Recipeで人気のレシピ50品を、Kindle版とペーパーバック版にまとめました。

麺・丼・パスタ・中華・鍋など、ダイエット中でもしっかり満足できる1人前約400kcalのレシピを掲載しています。

スマートフォンやタブレットで読みたい方はKindle版、紙の本を手元に置いて料理したい方はペーパーバック版を選べます。

本書は、400Recipe運営者が制作・出版したレシピ本です。

忙しくて料理をする余裕がない日には、手軽に食べられる完全メシも便利です。400kcal前後の商品も多くラインナップされているため、当サイトのレシピと同じ感覚で選びやすいのも魅力です。

実際に食べた商品の味・量・栄養成分を比較して、正直にレビューしています。

当サイトでは今後も、約400kcalで満足できるダイエットレシピを随時更新していきます。
日々の食事に取り入れて、無理なく続けられるダイエットに役立ててください。