材料
- チキンラーメン ½ 袋
- サラダチキン 100 g
- ゆで卵 1 個
- 千切りキャベツ 150 g
作り方
- ゆで卵を器に入れ、フォークで粗くつぶす。
- サラダチキンを手で食べやすい大きさに割く。
- チキンラーメンを袋の上から半分に割り、使用する1/2袋分を食べやすい大きさに砕く。
- 大きめの器に千切りキャベツ、味付きゆで卵、サラダチキン、チキンラーメンを入れる。
- 全体を混ぜ合わせて完成！
メモ
【栄養情報（1人前あたり）】
407kcal
P：35％ F：31％ C：34％
たんぱく質：約35.9g
脂質：約14.1g
炭水化物：約35.2g
塩分：約4.3g
食物繊維：約3.9g