材料
- 冷凍うどん（180g） 1玉
- 豚モモ肉（薄切り） 60 g
- 白菜キムチ 70 g
- ピザ用チーズ 15 g
- 万能ねぎ 1本
- ごま油 小さじ1/2
- だし醤油 小さじ1
作り方
- 冷凍うどんを電子レンジで表示どおりに加熱します。万能ねぎは小口切りにします。
- フライパンにごま油を熱し、豚モモ肉を炒めます。
- 肉に火が通ったら白菜キムチを加え、軽く炒めます。
- うどんとだし醤油を加え、全体に味がなじむように炒め合わせます。
- ピザ用チーズをのせて蓋をし、弱火で溶かします。チーズが溶けたらさらに盛り、万能ねぎを散らして完成！
メモ
【栄養情報（1人前あたり・概算）】
カロリー：約445kcal
P：21％ F：26％ C：53％
たんぱく質：約23.6g
脂質：約12.8g
炭水化物：約60.0g
塩分：約4.1g
食物繊維：約4.0g