材料
- マルタイ棒ラーメン 1.5 束
- 付属スープ・調味油 各1 袋
- キャベツ 70 g
- 万能ねぎ 5 g
- 削り粉 小さじ0.5
- 刻み海苔 ひとつまみ
作り方
- キャベツはざく切り、万能ねぎは小口切りにする。
- 鍋に湯を沸かし、キャベツを柔らかくなるまで煮て、ざるにあげておく。
- 同じ鍋でマルタイ棒ラーメンを3分茹で、冷水で洗い、水分をよく切る。
- 付属スープ、調味油、削り粉に熱湯100mlを加えよく混ぜて、万能ねぎを散らしてつけ汁にする。
- 麺とキャベツを皿に盛り、刻み海苔を散らしたら、つけ汁につけていただく。
メモ
【栄養情報（1人前あたり）】
431kcal
P：16％ F：7％ C：77％
たんぱく質：約17.1g
脂質：約3.3g
炭水化物：約83.0g
塩分：約4.9g
食物繊維：約8.2g